英国伝統のハンドリフレクソロジーを学ぶ

こんばんは！

今日はヨガスタジオでリフレクソロジーの講座を開催しました





講師は「リフレクソロジーてくてく」の加藤香織さん

リフレクソロジーとは

手や足の「反射区」と呼ばれる特定部位に働きかけることにより、身体全体に作用するシルプルなセラピー

とっても丁寧な説明で、初心者でも分かりやすく

資料を見ながら、自分の手にセルフケアを行いました

やさしいタッチで押していくので心地よく、穏やかな時間でした

資料を参考にセルフケアを続けてみたいなと思います

参加してくださった皆さま、先生、ありがとうございました

今度は先生にトリートメントをしていただくことも考えています