2022年1月のヨーガ教室

こんにちは！

新しい年がスタートし

どんな一年を想い描いていらっしゃいますか？

私は行動してみること、実践することを意識していきたいと考えています

そして一日一日を大切にしていこうと思っています

「人生二度なし」ですものね

さて1月のヨーガ教室のご案内です

☆グループレッスン（定員4名）

火曜日　19：30～21：00　11日、18日、25日

水曜日　10：00～11：30　12日、19日、26日

木曜日　10：00～11：30　13日、20日、27日

土曜日　10：00～11：30　15日、22日、29日

（曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます）

☆レッスン料

初めての方は、初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は通常料金1回￥1500となります

継続される方は

8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます（有効期限1年）

☆場所

浜松市浜北区上善地（公民館西側）

駐車スペースもございます

☆レッスン内容

参加される方の体力や体調などに合わせて

体操、呼吸法、瞑想、リラクゼーションを組み合わせたプログラムを行います

カラダの声を聴きながら、ご自身で心と身体を整えていきましょう





お気軽にお問い合わせくださいね

今年もよろしくお願いいたします