2022年2月のヨーガ教室

こんにちは！

先日、2022年の「身の処し方」というお話を聴きしました

今年のキーワードは「逞しく生きる」

何か困難なことがあったとしても、くじけずに生きるということでしょうか

ヒントは「浩然の気を養う」

これは孟子が説いたもので

どこも恥じるところのない、たくましい精神を育てること。転じて、細かいことにはとらわれない、大きな気持ちになること

なのだそうです

ココロもカラダもたくましく

そしてあまり物事にとらわれず、のびのびと大らかに生きていくことが大切なようですね！

では2月のヨーガ教室のご案内です

★グループレッスン（定員4名）

火曜日　19：30～21：00　1日、8日、15日、22日

水曜日　10：00～11：30　2日、9日、16日

木曜日　10：00～11：30　3日、10日、17日、24日

土曜日　10：00～11：30　5日、12日、19日、26日

＊曜日を固定せず、ご都合の良い日に参加できます

★レッスン料について

初めての方は、初回のみ1回￥1000で体験していただけます

2回目以降は通常料金1回￥1500となります

継続される方は、8枚綴り￥10000のレッスンチケットもございます

★場所について

浜松市浜北区上善地（公民館西側）

駐車スペースもございます

★レッスン内容について

参加される方に合わせて

体操、呼吸法、瞑想、リラクゼーションを組み合わせたプログラムを行います

強くしなやかなココロとカラダを育てていきましょう






玄関では、このシーサーがお出迎えします

ご近所の陶芸家の方の作品をお借りしました

逞しく生きられるように

後押ししてくれるようなエネルギーのあるシーサーです

お気軽にお問い合わせくださいね＾＾